Kolmen kuukauden aikana sinulla on mahdollisuus parantaa hyvinvointiasi, kiinteyttää kehoasi ja pudottaa painoa hallitusti sekä saada hyvä alku elämäntapamuutokseen ruokavalion ja monipuolisten harjoitusten, liikuntasuunnitelman ja henkilökohtaisen tuen avulla. Projektin aikana pidät yhteyttä valmentajan kanssa aktiivisesti sähköpostitse ja kehitystäsi seurataan säännöllisesti.